一个人去青海旅游，要注意些什么？有哪些地方值得去？

你是准备只在青海境内玩？一般来青海的都是走西北大环线的。只在青海境内的话，可以去青海湖、茶卡盐湖、祁连、贵德县、同仁县、玉树等地方玩。

我只去过西北大环线，西北环线是青海+甘肃，就是在他们接壤的地方，绕一个环线。地图如下：

具体线路是这个：

D1:西宁出发—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡镇（宿）

D2:茶卡镇—橡皮山—茶卡盐湖—德令哈（沿途戈壁滩）—柴达木盆地—翡翠湖-大柴旦（宿）

D3:大柴旦――青海南八仙雅丹——当金山—阿克塞—阳关—敦煌市（宿）

D4:早上莫高窟—下午鸣沙山月牙泉（看日落）—晚上沙洲夜市自由活动—敦煌（宿）

D5:敦煌出发—瓜州—嘉峪关（天下第一雄关城楼）—张掖七彩丹霞—张掖（宿）

D6:张掖—民乐—扁都口—阿柔大寺—卓尔山—祁连（宿）

D7:祁连出发—祁连大草原—岗什卡雪山远观—门源花海—大阪山观景台—黑泉水库—西宁

~~~~~~~~~~~~~下方多图预警！~~~~~~~~~~~~~~~~~~注意事项写在最后啦~~~~

注意事项：

1、青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），一般青海—甘肃环线都不会有什么问题。

2、青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。

地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。

出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。

3、环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；防晒服一定要带上一件，高原阳光还是非常晒的，容易晒伤。

4、高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。 关于支付，环线各宾馆、饭店，购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付，只有个别小费用需要现金（如购买水果或个别景区的支付需要现金）。所以没有必要带大量现金。

5、西宁、敦煌、张掖属于城市，住宿选择性较多，其他都是县城，旺季住宿需要提前订，西北的住宿条件和内地还是有差距的，好一点和如家差不多。

6、安全性还是没问题，不用担心哈~

基本就是这些了，还什么想知道的可以问我~