为什么我的婚姻生活过得一团糟？

一、为什么我的婚姻生活过得一团糟？

什么是幸福呢？我现在认为的幸福不是有车有房，幸福是即使没有车没有房，也感觉很开心快乐。

那么我是怎么想要改变的呢？其实是我的婚礼，让我感受到了自己想要的是什么。原来我想要是幸福，但实际在行为上追求的是“他人的认可”，在这个循环中让自己更加空虚，所以有了想要改变的决心。

婚礼在大家看来其实举办的挺成功的，我也挺满足的。毕竟这场婚礼自己亲力亲为，自己选场地、礼服，婚纱、伴娘服、而我也耐心的选好婚纱、联系宾客等等。整场婚礼下来，整体还是挺好的，我还给两封信给爸妈，让爸爸妈妈在婚礼当天掉泪了。好多人也表达了这场婚礼也是他们的理想婚礼啊！

可是，婚礼结束后，收到照片的当晚，我就痛哭流涕。因为照片中没有记录下我想要的时刻，摄影师并没有抓拍下我和嘉宾们互动的场景、我的朋友家人们玩得很开心的场景、我的爸爸妈妈公公婆婆落泪感动的场景，照片最多的是我自己矫揉造作的摆拍婚纱照。这个当然怪不了摄影师团队，因为婚礼两年前定下这家摄影工作室，就是为了炫耀在朋友圈，只想要拍出高级、优雅的婚纱照，让别人看见我婚礼办的很盛大、老公对我很好。记录最多的都是自己和先生的美照。这个时候，我才发现，在婚礼上，我想要的是幸福和温馨，但是办的婚礼的目的却变成了“让别人羡慕我的婚礼。”

我也，我深深伤害了老公和公公婆婆。我忽略公公婆婆的需求，我根本没有花心思在晚宴，也没有在意公公婆婆想要办理敬酒仪式的这个需求，完全没有把宾客放在心里。本来准备19:00开始酒席的，但是我心疼自己1.8万的摄影费用，竟然自己顾自己跑到楼下拍第三套礼服的照片，一直拍到19:40，期间婆婆、爸爸、酒店管家都给我打过电话，让晚宴宾客们的体验感很差，新娘几乎不在场。并且，为了拍大合影，甚至提前结束了酒席，大家都没吃多少东西就匆匆散场了。

这件事给我留下了阴影，导致我都不愿意打开原片去翻找，我还有50多张精修照片没有去找出来，因为一翻开相册我就会想起这件伤心的事情。

你看，真的没办法带来幸福感。我觉得自己没有幸福感，反而充满焦虑。

所以，为了真正拥有幸福感，必须要改变。

我是怎么改变的呢？

2019年底开始，我开始付费学习，不知不觉进入更好的圈层。

当我们真的想要改变，就会找到方法。我在2019年底开始去学习，先去参加一个公益的瑜伽课程，但是两天的食宿费用是要自己付的，一开始我还不愿意花这两天的钱。但是，去了之后才发现是真正的公益课程，学了一套完整的尼姑玛瑜伽。渐渐意识到，要去付费学习。

免费的东西才是最贵的。大学毕业后，我很少花钱去上课，毕业的三四年间，我可能才付费学习了了4、5次课吧。直到3年前，我开始真正的花钱找地方学习。然后，因此认识到了一群很优秀的人。我看到他们每天都有源源不绝的动力，并且每天的生活都过的有意义。

好的圈层，可以带来人脉，并且让我的身价翻了5倍。我在身心灵的实战派社群里学习了两年，学习的半个月，和一个学员熟悉了后，他看到我为他在课堂上拍了好看的照片之后，因为对课程的“班主任”非常信任，所以他邀请我去拍摄，没想到这线下的课程竟然是国内最大的时间管理课程，一次的拍摄直接是我平时拍写真的5倍。

好的圈层，可以带来入账。当自己实际的能力赚到钱，获得他人价值的认可，比买买买获得的物质感更幸福。因为有能力而得到他人的认可，这是比物质更让人感受幸福的部分。也不代表我没有物质欲望哈。

通过两年的学习，我降低了物质欲望，渐渐意识到物质不能真正带来幸福感（不代表我现在没有物质欲望），明白幸福感由内在生发。我也渐渐走在理想生活的路上。

浸泡在正能量的圈子里，每天进步一点点。

刚开始一定会很难，看到别人都是拿到结果了，而自己还在从0到1点阶段，经常会没自信。但是，因为有一群小伙伴一起学习，每当觉得坚持不下去的时候，还好有一群人可以相互鼓励，那么，每天看似微不足道的小小进步，也能积少成多。

当我产生了改变，我爸爸妈妈、老公都看到实际结果，我发现父母、老公都开始支持、理解我做的事情。那么，我就有了来自家庭的幸福感。

大家可以想象一下，如果我们的家庭关系不好，那么我们每天工作很累和同时、客户打交道已经耗费了我们90%的机会，我们的家庭和谐，那么我们每天工作那么累的情况下，还是得到家人的支持，那我们就减少了内耗时间，你会有更多时间感受幸福。

总结一下，原来幸福感也是可以练习而习得的。当我们知道自己要的是什么，物质欲望依旧重要，但它不会再占满我们的心智，我们也会感受到更多的幸福。

二、2020年2月21日穿什么颜色的衣服好？

在这么特殊的一年，特别是今天2020年2月21日，太阳格外关照我们，我们穿上我们最爱的最炫的衣服，好好坐阳台晒晒太阳！杀死病菌！健康体魄！谢谢采纳。

三、白鹭的身体介绍

白鹭属鹳形目，鹳科，全世界只有几种。大多数白鹭有白色的羽毛，到了繁殖季节，枕部便生出了两条狭长而柔软的矛状羽毛，长达10余厘米，轻盈的飘垂着，犹如两条辫子。 白鹭喜欢在湖泊、沼泽地和潮湿的森林中生活，属于涉禽类。 主要以小型鱼类、哺乳动物、爬行动物、两栖动物和浅水中的甲壳动物为食。它们把大而不大讲究的窝筑在树上、灌木丛或者地上。 牛背白鹭产于非洲、南非和西南亚等地。产于我国的有黄嘴白鹭、岩鹭、白琵鹭、黑脸琵鹭，它们有属于国家二级保护动物。

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白鹭有什么习性

1、白鹭成大群营巢，又无防御能力，结果因人类的滥捕而濒于绝灭。每窝产卵2～4枚，卵的形状为卵圆形，颜色为淡蓝色。孵化期为24～26天。 2、白鹭是涉禽，常去沼泽地，湖泊，潮湿的森林和其他湿地环境，捕食浅水中的小鱼，两栖类，爬虫类、哺乳动物和甲壳动物。在乔木或灌木上，或者在地面筑起凌乱的大巢。 3、它的巢的形状为浅碟形，结构较为简单，主要以枯草茎和草叶构成。巢筑于矮树上，距地面的高度最高的也不超过1米，也有在矮树下的草丛间筑巢的。 扩展资料：白鹭的外形 白鹭的姿态十分优雅，身体纤瘦而修长，嘴、颈、脚均很长，身体轻盈，有利于飞翔。它披着一身白色的羽毛，一尘不染，显得高傲。但羽色在夏季和冬季也有很大的变化，夏季嘴为橙黄色，脚为黑色，趾为黄色，眼先为蓝色； 枕部着生有多枚细长白羽组成的矛状长形冠羽，最长的2枚长达10多厘米，像一对细柔的辫子，迎风飘扬，美丽动人。背部、肩部和前颈的下部着生有羽枝分散的蓑状的长饰羽，所以被称为“蓑羽”。 冬季嘴变为暗褐色，下嘴的基部呈黄色，眼先为黄绿色，脚也是黄绿色，背部、肩部和前颈的蓑状饰羽也统统消失了。

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白鹭鸟简介

1、简介 白鹭（学名：Egretta garzetta），别名小白鹭、白鹭鸶、白翎鸶，中型涉禽，属于鹭科白鹭属。白鹭属共有13种鸟类，其中有大白鹭、中白鹭、白鹭（小白鹭）、黄嘴白鹭和雪鹭体羽皆是全白，世通称白鹭。大白鹭体型大，既无羽冠，也无胸饰羽，中白鹭体型中等，无羽冠但有胸饰羽；白鹭和雪鹭体型小，羽冠及胸的羽全有。白鹭在繁殖期所生的冠羽和蓑羽可作装饰用，俗称白鹭丝毛，常远销欧美和世界各地。 2、生活习性 白鹭属鹳形目，鹳科，全世界只有几种。大多数白鹭有白色的羽毛，到了繁殖季节，枕部便生出了两条狭长而柔软的矛状羽毛，长达10余厘米，轻盈的飘垂着，犹如两条辫子。 白鹭喜欢在湖泊、沼泽地和潮湿的森林中生活，属于涉禽类。 主要以小型鱼类、哺乳动物、爬行动物、两栖动物和浅水中的甲壳动物为食。它们把大而不大讲究的窝筑在树上、灌木丛或者地上。 牛背白鹭产于非洲、南非和西南亚等地。产于我国的有黄嘴白鹭、岩鹭、白琵鹭、黑脸琵鹭，它们有属于国家二级保护动物。 3、种类介绍 大白鹭 体大羽长，体长约90厘米，是白鹭属中体型较大者，夏羽的成鸟全身乳白色；嘴巴黑色；头有短小羽冠； 肩及肩间着生成丛的长蓑羽，一直向后伸展，通常超过尾羽尖端10多厘米，有时不超过；蓑羽羽干基部强硬，至羽端渐小，羽支纤细分散；冬羽的成鸟背无蓑羽，头无羽冠，虹膜淡黄色。此鹭栖息于海滨、水田、湖泊、红树林及其他湿地。 中白鹭 体长60～70厘米;全身白色，眼先黄色，虹膜淡黄色，脚和址黑色；繁殖羽背部和前颈下部有蓑状饰羽，头后有不甚明显的冠羽，嘴黑色。栖息和活动于河流、湖泊、水稻田、海边和水塘岸边浅水处。 小白鹭 体态纤瘦，乳白色：夏羽的成鸟繁殖时枕部着生两条狭长而软的矛状羽，状若双辫；肩和胸着生蓑羽，冬羽时蓑羽常全部脱落，虹膜黄色；脸的裸露部分黄绿色，嘴黑色，嘴裂处及下嘴基部淡角黄色；胫与脚部黑色，趾呈角黄绿色。通常简称为白鹭。 黄嘴白鹭 也叫白鹭，老、唐白鹭等，是一种中型涉禽，体长为46～65厘米，体重320～650克，雌鸟略小。它的姿态十分优雅，身体纤瘦而修长，嘴、颈、脚均很长，身体轻盈，有利于飞翔。

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白鹭的资料

白鹭，被称为大气和水质状况的监测鸟，享有环保鸟的美誉，是国家二级保护动物。

白鹭属鹤形目，大多数白鹭有魄的羽毛，到了繁殖季节，还会长出很长的漂亮羽毛。它们的习性和其他鹭鸟相似。

白鹭喜欢栖息在湖泊、沼泽地和潮湿的森林里，属涉鸟类。主要食小的鱼类、哺乳动物、爬行动物、两栖动物和浅水中的甲壳类动物。它们把大而不太讲究的窝筑在树木、灌木丛或地面上。

大白鹭比较常见，它们的身长约90厘米，只有背上长羽毛。

牛背白鹭产于非洲和亚洲，南美洲北部和美国偶尔也能看到，是一种小的白身黄足鹭，身长大约50厘米。它们喜欢栖息在地面上，爱和吃草的家畜及野生动物做伴，喜欢吃昆虫。

白鹭的羽毛有较高的观赏价值，古代人喜欢用它们来装饰衣服，西方人则喜欢用它们来点缀女帽。由于羽毛有很高的经济价值，加上白鹭喜欢群居，因此它们曾被人大量捕捉，造成数量锐减，几乎陷入灭绝的境地。幸亏后来人们穿戴和打扮的方式起了变化，加上采取了严格的保护措施，白鹭才幸免于绝种。

产于我国的黄嘴白鹭分布在吉林、辽宁、山东、江苏、浙江、广东、福建等地，国家二级保护动物。属于我国二级保护动物的还有岩石鹭、白琵鹭、黑脸琵鹭。

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关于白鹭的寓意

1、白鹭是长寿、幸福的象征。 2、白鹭在向上奋力振翅，寓意着进取、努力和飞跃。白鹭是厦门市的市鸟，这里面也包含着厦门期待和平的意思。 3、白鹭是长寿、幸福的象征，是济南的市鸟。 4、在欺诈猎人中是这么说的 世上有三种诈欺师。有专门骗钱的白鹭诈欺师、有专门骗色玩弄异性身心的红鹭诈欺师，另一种是不骗人却专骗白鹭和红鹭，堪称史上最凶狠的诈欺师──黑鹭。 扩展资料 白鹭是一种鸟类,白鹭属共有13种鸟类,其中有大白鹭、中白鹭、白鹭（小白鹭）和雪鹭四种体羽皆是全白,世通称白鹭.大白鹭体型大,既无羽冠,也无胸饰羽,中白鹭体型中等,无羽冠但有胸饰羽；白鹭和雪鹭体型小,羽冠及胸的羽全有。 中国拥有鹭科鸟禽20种，其中以白鹭属的最为珍贵。重庆九龙坡区白市驿镇三多桥村，有全国第一个白鹭自然保护区。区内有各种鹭类2万多只。厦门有10类鹭类，占中国鹭科鸟类总种数的50%。其中白鹭属的5个种齐全，反映了厦门的地理位置和湿地环境在鹭类资源分布上有典型性和代表性。 近年来,每年厦门的鹭科鸟类数量高达3万只，按照国际标准，表明厦门海域潮间带及围海成湖的湖面的生境，是中国、国际上有关鹭科鸟类的重要湿地。在江苏仪征市枣林湾也分布有白鹭。 参考资料：百度百科-白鹭

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白鹭长什么样，它们吃什么？？？？？？？？？？？？？？？