想去新疆徒步要准备些什么？
2023-11-25 06:51:13 来源：网络
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强烈建议不要!
如果一定要，两个建议:
1，必死的信念
2，城市一日之内50公里的锻炼，多次。
老林徒步过厦门岛，几乎没有背负的情况下(路途中有饮用水供应，包括红牛)，用了七个半小时。
此前为之所做的锻炼是，三个月，每天五公里打底，每周一次20公里，一次10公里左右。
补充: 必看传记，余纯顺。